运动及娱乐

高尔夫球

圣地亚哥是让高尔夫球手们全年都高兴的地方,其地区内分布了90多座高尔夫球场,无论是在海滨,沙漠或山地地区,高尔夫球手们都可以找到适合的球场,一展球技。或者说比美国其他地方,这里都常年适合打高尔夫。被高尔夫文摘评为全球最佳50高尔夫球场,曾举办过2008年美国公开赛,也是年度农夫保险邀请赛的举办地,对于高尔夫球手来说,圣地亚哥当然是他们最喜欢的目的地。

潜水: 海滩潜水, 船潜

景致和水中奇观让人目不暇接的冒险之旅。 在蔚蓝的太平洋表面下,在圣地亚哥的海域中,有一个全新的世界等您探索。8月份的平均气温为69度,2月份的最低气温为57度,圣地亚哥这座加利福尼亚州海滨城市的水域为深水潜水者创造了舒适的条件。潜水者可以享受充满探索和发现的奇境,可以近距离观察海底的巨藻森林以及为各种海洋动物和植物提供栖息地的美丽礁石。在圣地亚哥的大海中,深水潜水者可以感受奇妙的水下生态系统,在这种生态系统中,各种各样的环境将不同的动物关联起来。

海滩潜水
圣地亚哥-拉荷亚(La Jolla)水下公园绵延10英里,宽3英里,水深从海滩入口处暴增到900英尺。 拉荷亚湾不远处就是圣地亚哥自己的水生生态保护区,面积为533英亩;在这里禁止任何渔业和划船活动。
因为许多退休的海豹突击队队员和潜水员居住在圣地亚哥地区,所以当地的潜水队伍里有很多在当地水域花大量时间用于水肺潜水的知识型专业人员。他们会告诉您沿着拉荷亚海岸线尽是绝佳的海滩潜水地,这里是圣地亚哥海岸潜水的枢纽。

船潜
对于从岸边无法到达的潜水地点,游船几乎每天都从使命湾(Mission Bay)和圣地亚哥湾出发,前往许多当地热门景点。半天当地船潜50美元,墨西哥水域鲨鱼潜水之旅300美元,有各种价位的船潜活动供您选择。但是,不管您是在圣地亚哥的哪个地方潜水,这次冒险之旅都会让您回家之后久久不能忘却。

垂钓: 湖边钓鱼, 码头钓鱼

在圣地亚哥钓鱼,收获大海的馈赠
可从圣地亚哥通达太平洋和内陆地区的无数湖泊,为您提供了丰富的钓鱼机会。从深海钓鱼到湖泊钓鱼,您可乘船或从码头出发,或乘坐皮艇,到圣地亚哥的很多地方放下鱼钩,不久就会收获颇丰。
圣地亚哥的商业游钓船队位居美国最大的商业游钓船队行列。您可以从各个港口和码头出发,享受垂钓之旅,踏上探索大海慷慨馈赠的征途。有1/2天、3/4天、黄昏或5天、10天等不同长度的蔚蓝太平洋海上之旅,提供多种垂钓活动。
到任何一个靠岸点看看,您就会看到渔夫的收获——长鳍金枪鱼、大眼金枪鱼、蓝鳍金枪鱼、黄鳍、剑鱼、黄尾鱼、枪鱼、石斑鱼和各种岩鱼。渔夫清洗鱼、剔除鱼骨之后以真空包装方式载鱼类而归。许多区域酒店甚至为您提供存鱼服务,直到您准备离开。
如欲了解更多,请访问圣地亚哥博客-在圣地亚哥垂钓。

湖边钓鱼
如果您喜欢淡水钓鱼,您可到东郡(East County)或北郡(North County)内陆地区的任何湖泊去钓虹鳟鱼、小口黑鲈和大口黑鲈、翻车鱼、鲶鱼、鲟鱼等。
无论您是狂热的垂钓者还是首次垂钓,您都有许多方式可以在圣地亚哥享受钓鱼之乐。

码头钓鱼
圣地亚哥拥有7家钓鱼码头,其中一些是加利福尼亚州最好的,有两个码头近2000英尺长。在圣地亚哥,除了通常的鱼竿、鱼饵、鱼钩之外,码头钓鱼不需要太多装备。哦,最好带上防晒霜、椅子、冷饮、小吃和饮料。圣地亚哥渔业码头从北到南有欧申赛德码头(Oceanside Pier)(北郡唯一的沿海码头)、牛尾洲码头(Shelter Island Pier)、太平洋海滩上的水晶码头(Crystal Pier)、海洋海滩码头(Ocean Beach Pier),恩巴克德罗滨海公园码头(Embarcadero Marina Park Pier)、科罗纳渡口码头(Coronado Ferry Landing Pier)和圣地亚哥郡最南部的钓鱼码头皇家海滩码头(Imperial Beach Pier)。

徒步

感受圣地亚哥峡谷、高山和沙漠的极好途径
圣地亚哥拥有丰富的清新空气、全年宜人的气温、大量精心修饰和华丽的步道,真是徒步旅行者的天堂。在圣地亚哥,您可在原始松林中跋涉,探索野生动物保护区和十足的沙漠景观。向山顶进发,然后站在山顶瞭望广阔壮观的太平洋。圣地亚哥拥有4,000平方英里峡谷、山地和沙漠。因此,无论您想怎样徒步旅行,您都可以找到对您来说最佳的步道。
圣地亚哥前10名徒步旅行步道包括:

1) 波威湖(Lake Poway)到伍德森山(Mount Woodson):6.4英里的徒步旅行相当耗费体力,但在山顶看到的景色让人觉得这些付出非常值得。这条步道维护良好,但是有些地方较窄。尽管徒步旅行全年均可,但是夏季的酷暑让人难以承受,所以请选择在清晨或黄昏徒步旅行。请记得多带些水,还要留心响尾蛇。
2) 日落崖(Sunset Cliffs)海滩漫步:在海滩的南端沿着悬崖轻松漫步。海岸线的蜿蜒曲折和海浪的冲击令人惊叹,在冬天尤其如此。不怕麻烦的游客还可以在低潮时到海滩上去漫步。周末和夏日,步道可能比较拥挤。
3) 托里松州立保护区(Torrey Pines State Reserve):拉荷亚北端峭壁边的八英里步道。大多数步道相对较短(不到1.5英里),难度不一,可以看到海岸线的独特景致。徒步旅行者可沿着一条步道到托里松海滩。清凉的海风让托里松保护区成为四季皆宜的徒步旅行之地。
4) 帕洛玛山天文台(Palomar Mountain Observatory)步道:中等程度的徒步旅行,4英里长,尽头在天文台(一年四季从上午9点到下午3点开放)附近。用5美元购买森林服务冒险通行证(Forest Service Adventure Pass),这是在步道起点天文台营地驻留所需的凭证。这条步道干净,维护良好,两旁是针叶树和橡树,景色迷人。
5) 考而斯山(Cowles Mountain):这条徒步路径很受欢迎,垂直爬升3英里可到达圣地亚哥市内的最高点。这条步道位于米慎步道公园(Mission Trails Regional Park)内,较窄较挤,但在山顶看到的城市全景让人觉得非常值得。路线是之字形的,坡度较大,让人心脏砰砰直跳。如果愿意接受更多挑战,则可沿着考而斯山顶的步道再走2英里,然后就可以到达附近派尔峰(Pyle's Peak)的最高点。
6) 戴利牧场(Daley Ranch):戴利牧场位于埃斯孔迪多(Escondido)西北方向,拥有20英里的多用步道,供徒步旅行者、骑自行车者和马共用。路径的难度从易到中,长度为2.5英里左右。沿途风景有橡树茂密的林地、沿海鼠尾草灌木和丛林、草地和河岸。请避免酷暑时徒步旅行。
7) 威廉•海泽郡(William Heise County)公园:7英里的蜿蜒步道位于朱利安(Julian)929公顷的美丽公园,有橡树、松树和杉树环绕。还可以露营。
8) 铁山步道(Iron Mountain Trail):位于波威,主步道5.8英里长,维护良好,难度中等。路上的其他步道通往其他山峰,在拥挤的周末可能比较壮观。这里的徒步旅行四季皆宜,但是夏季可能过热,所以请尽量在清晨或迟暮时徒步旅行。请别忘记多带些水。
9) 罗斯•喷纳斯奎多斯峡谷步道(Los Penasquitos Canyon Trail):这条步道难度较低,长4.7英里,是家庭郊游的理想选择。步道与多条弯曲狭窄的小路交叉,在这些地方转弯可以缩短行程。沿途可在路上看到鹿,走到约3英里处,可以看到瀑布。橡树为徒步者提供阴凉,因此这条步道四季皆宜。
10) 米慎步道公园(Mission Trails Regional Park):公园拥有42英里的步道,可供徒步旅行、骑山地车、攀岩,包括徒步攀登考而斯山。有各种难度和距离的步道可供选择。在游客与讲解中心,您可观看介绍过去居住在这一区域的库梅雅印第安人(Kumeyaay Indians)历史和文化的最新展品和电影。每周三、周六和周日上午9:30均有配有免费导游的漫步活动供您与大自然密切接触。

冲浪

对许多圣地亚哥人来说,冲浪是一种生活方式。无论下雨还是晴天,无论春夏秋冬,您都可以发现,墨西哥到欧申赛德的海岸上,每一天都有热忱而充满激情的冲浪者耐心地等待完美的浪涌和动人心魄的冲浪。对许多人来说,清晨聚集在一起冲浪已经成为日常生活的一部分,就像晨跑对运动员来说必不可少一样。

要求很高的运动
尽管冲浪者主要是为了好玩儿,但是冲浪也是一项要求很高的运动,是一种剧烈的体力锻炼。无论是单独行动还是跟一群人一起搏击海浪,从本质上来说,冲浪对于您以及海浪总是一种个人的和内省式的体验。因此,冲浪者是健康、快乐和热情的一群人,一直乐观地以积极态度对待生活。

具有挑战性的学习过程
就像曾经用冲浪板与激流搏击的任何人都知道的那样,冲浪是一项难度较大的运动。需要经历很多试错才能学会如何辨识海浪,找到冲浪板上的最佳点,实现让您享受冲浪之乐的第一次成功转向。幸运的是,关于冲浪的一点儿也不难的一个方面是您失败时是跌倒在水面上,因此,尽管您的自尊心可能受到伤害,但如果您采取必要的预防措施,则冲浪通常是一项安全的运动。尽管学习冲浪有时会令人沮丧,但仍然有很多乐趣。圣地亚哥提供大量非常适合学习冲浪的场所,还提供冲浪板租赁服务以及适合各种年龄和技能水平的培训。

满足所有人需求的海浪
海浪是各种各样的,冲浪的方式也是多种多样的。沙质海底通常有助于形成快速变化的海浪、称之为“近岸激浪”,而因岩底礁形成的海浪则更变幻无常,但是,如果各种条件同时满足,则会产生较长且匀称的海浪。既有适合快速高效转弯的短板,也有适合平稳滑行的长板。当您冒险使用一些大的中空管时,海浪大时请使用大而窄的圆头尖尾冲浪板。
如果冲浪不是您的菜,则您可一直通过趴板冲浪和摆动冲浪来尽享海浪之乐。无论哪种方式,您都可以享受驾驭海浪的兴奋和感受太平洋的汹涌,且不需动用您的双脚。
从初学者到专业冲浪者,无论一年的哪个时间,圣地亚哥都不缺海浪。您随时都可以开始冲浪,只要确保没有沿着别人的冲浪路线前进。